Vítejte na webových stránkách Zumbě®

Na těchto stránkách najdete informace o Zumbě a o hodinách Zumby v Praze a Roztokách s Lenkou Slámovou.

Kontakty

• email: zumbaslenkou at gmail.com

Novinky

21.2.2012 Kurz Zumby pro začátečníky v Roztokách pro ty z Vas, které mají pocit, že by potřebovaly vysvětlit základní kroky tanců, ktere tancujeme na Zumbě. Během pěti hodin si ukážeme všechny základní kroky salsy, cumbie, merengue, reggaetonu, samby, bachaty, chachy a dalších, poskládáme z nich jednoduché choreografie, abyste měly možnost si kroky zažít a na klasických hodinách Zumby pak zářit jako hvězdy :-) Více info v sekci Rozvrh

19.2.2012 Nová hodina Zumby v Roztokách - čtvrtky od 9:00 v Sokole na Tyršově náměstí. Více info v sekci Rozvrh

9.2.2012 V sobotu 11.2.2012 bude v roztockém Sokole dvouhodinovka Zumby od 14:00 - 16:00. Přijďte se zahřát na tělě i na duši v žhavých rytmech salsy, cumbie, merengue, samby a dalších! Cena pouze 120 korun. Budu se těšit!

9.2.2011 Pojeďtě si se mnou odpočinout od všech starostí na první Zumba víkend - od pátku do neděle, čekají nás 4 hodiny Zumby, možnost jít do sauny, dopřát si masáž, jet na výlet na kolo nebo na brusle... Více info v sekci Akce

2.2.2012 Nová hodina Zumby v Praze - středy od 19:00 ve fitness Xko. Nachází se ve Veletržní ulici na Praze 7, v blízkosti Letentského náměstí (tram 1,8, 15, 25, 26). Více info v sekci Rozvrh

30.1.2012 V přípravě je několik báječných Zumba akcí - víkendový sportovní zájezd se Zumbou do hotelu Let's Go Hoštka u Roudnice nad Labem a dva letní zájezdy k moři se Zumbou - Bulharsko v červnu a Itálie v srpnu. Více info již brzy!

5.11.2011 Vánoční Zumba party v Roztokách! Zapomeňte na chvíli na vánoční cukroví a dárečky, a přijďte si zahřát tělo i duší na Vánoční Zumba party! Klikněte na obrázek pro zvětšení. Více informací naleznete také v sekci Akce

31.10.2011 Novinky Zumba v Roztokách: Během listopadu za mě v Roztockém Sokolu bude zaskakova Kristýna Strakošová.

1.9.2011 Novinky Zumba v Roztokách: Od září opět hodiny pravidelně pouze v pondělí od 20:00 ve velké tělocvičně Sokola.

7.8.2011 Novinky Zumba v Roztokách: Přes prázdniny Zumba v pondělí od 20:00 na hřišti vedle tělocvičny.

7.8.2011 Aktualizovaný seznam písniček v zumba songs.

29.5.2011 Novinky Zumba v Roztokách: Během června a pravděpodobně i během prázdnin bude Zumba kromě pondělí i ve středu od 20:00. V případě hezkého počasí se bude hodina konat na víceúčelovém hřišti vedle tělocvičny.

7.4.2011 V pátek před Velikonocemi 22.4. bude v Roztockém Sokole prodloužená Zumba! Od 20:00 do 22:00 (nebo jak kdo vydrží) budeme odhazovat kila, abychom je zase o Velikonocích mohly s chutí vzít zpět :-). Rezervace míst nejsou potřeba, tělocvična je velká.

7.4.2011 Aktualizovaný seznam písniček v zumba songs.

5.3.2011 Jarní Zumba party v Roztokách! Jaro přivítáme dvěma hodinami Zumby v neděli 27.3.2011 od 10 do 12 hodin :-) Klikněte na obrázek pro zvětšení. Více informací naleznete také v sekci Akce

24.2.2011 Od příštího týdne (od 28.2.) hodiny opět se mnou. Moc se na Vás těším!!

8.2.2011 Pokud chcete dostávat pravidelné informace o hodinách v Roztokách emailem, přihlašte se mi na emailu zumbaslenkou@gmail.com.

7.2.2011 Kvůli zranění kolene na lyžích jsem do konce února na zumba neschopence, na hodinách budou místo mě záskoky.

6.1.2011 Všem zumba nadšencům a nadšenkyním přeji všechno nejlepší do nového roku!! V sekci rozvrh najdete aktualizovaný rozvrh, změny jsou docela výrazné. V R5 bude hodina zumby místo pátku od 16:00 ve čtvrtek od 18:00. V Sokole v Roztokách bude hodina zumby místo středy od 20:00 v pondělí od 20:00, současně se přesuneme do tělocvičny, takže odpadá nutnost rezervace místa na hodině.

16.12.2010 Od ledna změny v rozvrhu.

26.11.2010 Zumba maraton v Kostele! Další tříhodinová zumba party v prostoru klubu Kostel v Praze se bude konat 11.12.2010. Jako instruktorky vystoupí Lenka Slámová a Petra Červeňáková. Klikněte na obrázek pro zvětšení. Více informací naleznete také v sekci Akce

7.11.2010 Nové hodiny Zumby v Roztokách u Prahy! Pravidelně ve středu od 20:00 v Sokolu, nepravidelně pátky večer a neděle dopoledne. Více informací v sekci Rozvrh.

25.10.2010 Děkuji všem, kteří se zúčastnili Zumba maratonu v klubu KOSTEL v Praze!

21.9.2010 Pozvánka na Zumba maraton na salsa festivalu. Klikněte na obrázek pro zvětšení. Více informací naleznete také v sekci Akce

13.9.2010 Na neděli 24.10.2010 pro vás ve spolupráci s tanečním studiem Flamedance a zumbaonline.cz připravujeme taneční 3 hodinový zumba maraton, který bude probíhat v rámci pražského salsa festivalu. Více info již brzy!

13.9.2010 Nové zumba songy v sekci Zumbasongs.

28.7.2010 Jsou vypsány nové kurzy Zumby ve studiu Flame Dance, pro začátečníky a pokročilé, více info viz. Rozvrh, přihlašování na www.salsaweb.cz. Těším se na Vás!!

28.7.2010 V sekci Galerie přibyly fotky z hodin zumby ve Flame Dance.

18.6.2010 V létě budou pravidelné hodiny pouze v pátek v R5, vyjma nějaké té dovolené, ve Flame Dance budou intenzivní kurzy v týdnu od 12.7. a od 16.8. Více info viz. Rozvrh

18.6.2010 Nová sekce Galerie - podívejte se na fotky a videa z hodin zumby.

26.5.2010 V létě budou ve Flamedance probíhat letní intenzivní kurzy zumby. 1 týden = 5 hodin zumby. První kurz v týdnu od 12.7., další v týdnu od 16.8. Už je možné se přihlašovat, odkaz zde.

4.5.2010 Začaly nové kurzy ve Flamedance. V obou úrovních začátečníků i pokročilých jsou nějaká volná místa, tak přijďte. Více info viz. Rozvrh.

30.4.2010 Nová záložka Zumbasongs - seznam skladeb, na které na hodinách tancujeme, i s videy z Youtube.

29.4.2010 Pozvánka na Zumbathon Night@Day vol.2 dne 5.5.2010 (kliknětě na obrázek pro více informací)

26.3.2010 Rozběhl se český Zumbashop www.zumbashop.cz, kde si můžete koupit parádní oblečky na Zumbu. Doporučuji - například kalhoty jsou extrémně pohodlné a jako jediný kus oblečení zůstavají po hodině suché :-)

20.3.2010 Ve studiu Flame dance vypsány nové kurzy od května - pro začátečníky, kteří se se Zumbou setkávají poprvé i pro pokročilé, kteří už zvládají nějaké ty základní kroky a chtějí si dát ještě víc do těla :-) Registrujte se na www.salsaweb.cz. Budu se těšit!

5.3.2010 Pozvánka na Zumbathon 24.4.2010 (kliknětě na obrázek pro více informací)

3.3.2010 Spuštění webu